최할리 다이어트, 출산 후 20kg감량#50대지만 20대처럼
최할리 다이어트, 출산 후 20kg감량#50대지만 20대처럼
출처:/ 최할리 인스타그램
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최할리 20kg 감량 소식이 전해졌다. 1994년 제1회 Mnet VJ 콘테스트 데뷔해 1세대 VJ로 많은 사랑을 받은 최할리!그가 최근 방송된 '좋은 아침'에 출연해 20kg 감량 다이어트에 대해 언급했다.
최할리 나이는 1969년 9월 2일생으로 올해 나이 만 49세이다. 만 49세. 50대이지만 20대같은 외모와 몸매로 많은 여성들의 워너비 스타로 자리매김하고 있다.
이날 방송에서 최할리는 ""20대에는 조금이라도 식이요법을 하게 되면 몸매 관리가 됐다. 그런데 나이가 드니까 살 빼는 다이어틀 하는데 힘이 든다"며 다이어트 고민에 대해 털어놨다.
또한 최할리는 "특히 출산 후에 다이어트에 어려움을 겪었다. 출산 후에 20kg을 감량해야했는데 정말 힘들었다"며 다이어트 고충을 털어놨다.
이에 평소 꾸준한 식단관리와 운동으로 20대 부럽지 않은 몸매를 지닌 최할리 다이어트 비법에 많은 이들이 궁금한 터.
최할리는 과거 한 방송에 출연해 "항상 운동시간, 먹는시간을 지키려고 노력하는 편이다. 어디를 가든지 운동하는 곳을 정해놓고, 시차 상관없이 해외에 나가서도 운동 시간을 꼭 마련하려고 한다"며 꾸준한 운동에 대해 적극 강조했다.
또한 최할리 다이어트 식품으로 '버섯'을 언급하며 "버섯은 볶아서 먹어도 되고 샐러드로 만들어서 먹어도 되는 등 활용하는 방법이 많다"고 덧붙였다.
