선재광 한의사 추천 몸신 '쑥해독차·쑥혈청차레시피'·'족궐음간경 무한대 체조' 배워보세요!(ft.나는 몸신이다)

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선재광 한의사가 '몸신'을 통해 독소해독요법으로 '3분 간경락:무한대 체조'와 혈액 속 독소를 빼는 '쑥혈청차' 레시피를 소개해 눈길을 끈다. 누구나 집에서 손쉽게 간 해독 경락의 핵심 '족궐음간경'을 활성화시켜 간을 해독하는 능력을 향상시키고, '쑥혈청차'로 피를 맑게해 건강을 지켜보자.

전문가의 간 해독 솔루션 '3분 간 경락:무한대 체조' (쉽고! 간단!)

★족궐음간경을 늘리는 방법 <무한대 체조>★

1. 엄지 손가락을 편 상태로 주먹을 쥐어 따봉 모양을 만든다.

2. 다리를 어깨 넓이로 벌리고 서서 왼 손은 허리춤, 오른손은 가슴 앞으로 뻗는다. 그리고 오른손으로 무한대 곡선을 3~5회 가량 그린다.

3. 우측으로 돌아서 오른 발 끝을 앞으로 두고 고관절, 무릎, 발목을 앞뒤로 움직이며 3~5회 가량 무한대를 그린다.

4. 정면을 보고 오른손을 허리춤, 왼손을 가슴 앞으로 뻗는다. 그리고 왼손으로 무한대 곡선을 3~5회 가량 그린다.

5. 좌측으로 돌아서 왼 발 끝을 앞으로 두고 고관절, 무릎, 발목을 앞뒤로 움직이며 3~5회 가량 무한대를 그린다.

혈액 속 독소를 빼는 '쑥 청혈차' 레시피 大공개 (최고의 해독차♡)

★ 핏속 독소를 해독하는 <쑥청혈차>★

* 재료 : 쑥5g, 당귀5g, 생강5g, 계피3g, 물600g(종이컵3컵), 꿀 약간, 국물용 팩

* 조리 방법

① 국물용 팩에 쑥, 당귀, 생강, 계피를 넣어준다.

② 냄비에 600cc(종이컵3컵)을 넣고 팔팔 끓인다.

③ 팔팔 끓인 물에 재료를 넣은 팩을 넣고 5분 간 우린다.

④ 기호에 맞게 꿀을 약간 넣는다.

* 주의사항

주재료에 대한 알레르기가 있거나 고열, 염증 질환이 있는 경우 섭취 시 주의하세요.

한편 세상을 건강하게 할 특급비책 채널A '나는 몸신이다'는 매주 화요일 밤 9시 30분 방송된다.

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